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商品訊息描述: 下殺 多年前救起落崖重傷的燕青陽,
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商品訊息簡述:

  • 繪者: Leila
  • 出版社:威向   
    新功能介紹
  • 出版日期:2016/09/14
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



事關小鹿性命! 遊日本奈良切記「勿觸摸小鹿」
日本著名觀光景點奈良公園此時適逢小鹿出生高峰,當地保育團體呼籲,如果小鹿沾染上人的氣味,母鹿就不會再照顧小鹿,所以遊客如果看到小鹿,「千萬不要觸摸」。

日本放送協會(NHK)報導,位於奈良市的奈良公園,正迎接母鹿生產高峰,當地保育團體特別呼籲遊客,「如果讓小鹿沾染上人的氣味,母鹿就不會照顧小鹿了」,希望大家就算看到小鹿,也要切記千萬不要觸摸。沒想到這段呼籲在網路上引發熱烈迴響。

在推特上發文的是致力保護奈良公園鹿群的「奈良的鹿愛護會」。

奈良的鹿愛護會獸醫丸子理惠說,沒想到會引發這麼大的迴響,令人吃驚;雖然小鹿很可愛,也明白大家會想要接近拍照,但這是事關小鹿性命的事,希望大家都能站在遠方看就好。

遊客這個時間點到奈良公園玩的話,有可能會看到剛出生的小鹿。

保育團體表示,如果小鹿不小心被沾染到人的氣味,母鹿就會對小好康報報省錢大作戰鹿身上人的氣味保持警戒,而不餵小鹿吃奶,小鹿就可能因衰弱死亡。

因此,保育團體特地上網發文,呼籲大家絕對不要觸摸小鹿,希望喚起遊客注意。

這一則推文到今天為止,已被轉推逾11萬次,不少日本網友希望能把內容譯成中文、英文、韓文等,讓外國觀光客也都能了解;留言裡也有不少外國網友,將這段呼籲翻譯成相對應的外文。(中央社)


 早晚大腿壓毛巾,膝痛、腰痛都減輕!



【早安健康/張承宇報導】膝蓋疼痛、走路不順暢,走起路來顫顫巍巍、狂冒冷汗?膝痛問題的根源其實在於大腿僵硬,讓膝蓋骨無法順暢運作,使軟骨磨損、造成疼痛。專業針灸指壓師教一招,只要一條毛巾,幫助放鬆腿部肌肉,改善膝蓋疼痛問題!

膝痛和大腿肌肉僵硬息息相關



日本KARADA快善協會理事長、針灸指壓師、柔道整復師八木愛子表示,膝蓋骨除了保護膝關節以外,還肩負維繫腿部運動的重責大任,例如上下樓梯等動作,大腿的股四頭肌會不斷鬆弛、拉緊,而膝蓋骨會扮演著類似「滑輪」的角色,透過上下移動,幫助維繫腿部的力道,使膝蓋彎曲的動作得以順暢進行。如果膝蓋骨正常健康,大約可以減輕股四頭肌30~50%的負擔,也使得膝關節負擔大大減輕。

而這條位於大腿前側的股四頭肌,是一條長型、壯碩的肌肉,從骨盆開始,一直到延伸、連接到膝蓋骨,和膝蓋骨的運作息息相關。一旦股四頭肌僵硬,就可能讓膝蓋骨無法順暢移動,讓膝關節負擔增加,使軟骨磨損、造成疼痛、動作不順暢。因此八木愛子表示,不少膝蓋痛的人都可能是大腿肌肉僵硬問題造成的。

日本原宿Rehabilitation醫院名譽院長、復健醫學專家林泰史也表示,股四頭肌能幫助維繫身體平衡,不管在坐、站、走路等日常生活動作,都是關鍵部位;相對地,走路容易疲勞、腳步緩慢、膝痛的人,經常是股四頭肌出了問題所致。日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子也表示,除了膝痛外,甚至也有部分腰痛是股四頭肌出問題所致。他建議透過刺激股四頭肌,恢復肌肉原有功能,讓膝蓋變得穩定,達到改善、防止膝痛惡化的效果。

對此,八木愛子推薦一個用大腿壓毛巾的簡單動作,可以放鬆大腿股四頭肌、讓膝蓋骨恢復正常運作,改善膝蓋疼痛。此外在中醫觀點中,大腿得到放鬆後,還可以讓「梁丘」「陰市」「血海」這三個位於腿部的穴道得到刺激,這三個穴道也具有減輕膝蓋疼痛的效果。

腿壓毛巾改善膝痛這樣做



  1. 準備一條毛巾,揉成一團。
  2. 將毛巾球塞入椅子和大腿中間,離膝蓋窩大約10cm距離。
  3. 手掌放在毛巾正上方,以不會造成疼痛的力道,慢慢朝著膝蓋方向推按大腿20次後換邊;早晚各做一次即可。

【延伸閱讀】

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