【好康報報】霧中的刺蝟(二版)~熱賣好書
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商品訊息描述: ★備受日本動畫大師宮崎駿、奇幻文學大師夢枕貘推崇的 俄羅斯國寶級動畫導演重要作品改編
★榮獲日本產經兒童出版文化賞、美術賞
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◎簡單的故事蘊含深刻的人生哲理，給孩子探索未知世界的勇氣，也讓大人在詩意深邃的氛圍中重拾想像力與夢幻的感性。
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特價產品◎透過油畫以及素描的技巧，將霧中森林的光影流動，有時幻化如夢境，有時又滿佈緊張的壓迫感，藝術表現令人嘆為觀止。
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太陽下山了，在薄暮微光中，小刺蝟正準備出發去朋友小熊的家，他們約好要一起喝茶、數星星。小刺蝟還為小熊準備了他最喜歡的蜂蜜野草莓醬。走著走著，在白茫茫的濃霧中，小刺蝟看到了一匹白馬，他好奇的鑽進霧裡，可是白馬卻不見蹤影，只有突然冒出的飛蛾、貓頭鷹……，在迷霧中找不到方向、幾度受到驚嚇的小刺蝟，遠遠聽到熟悉的呼喚，最後終於來到小熊的家，享受溫暖的友情，但同時心裡也還記掛著那匹神祕的白馬……
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精選★充滿夢幻的畫面，與純潔語言的完美契合，震動人心。……我非常喜歡這本繪本，希望不要失去在如此清澄透澈的夢幻世界中遊玩的心。──柳田邦男（報導文學作家，《繪本之力》作者之一）
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★這才是真正的詩。美好的詩被鐫刻在這裡，無法用其他的言語代替。這精妙的文字裡流淌著音樂。──兒島宏子（日本俄語翻譯家，《霧中的刺蝟》日文版譯者）
★俄羅斯經典動畫的經典。朦朧霧景神秘美麗，因為四周景物不清楚，帶來一份恐懼，在這段探索過程中顯示生命之旅，各色各樣的感受，單純的故事涵義深刻。──台灣影評
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商品訊息簡述:
作者： 尤里‧諾勒斯堅 , 索給‧寇茲羅夫
新功能介紹- 原文作者： Yury Norshteyn, Sergey Kozlov
- 譯者： 林真美
- 繪者： 佛蘭西斯卡‧亞布索娃 Francheska Yarbusova
- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2016/04/29
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
現排隊人龍！30年天母麥當勞將熄燈 居民嘆捨不得 | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網
超過30年歷史、陪伴許多天母人成長的「麥當勞天母店」將熄燈，預計營業到6月20日晚間。記者魏莨伊／攝影 分享 facebook 大力推薦開箱文 超過30商品禮物年歷史、陪伴許多天母人成長的「麥當勞天母店」，預計將於6月20日畫下句點。許多網友說，這是他們「小時候的地標」，地方也樂觀認為，未來新店進駐，可為天母換個新氣象，盼吸引新人潮。麥當勞表示，｢台灣麥當勞基於整體商業考量，天母餐廳將於6月21日結束營業。」亦即只營業到6月20日晚間，這也成為繼哈根達斯天母旗艦店、星巴克新天母門市後，又一個拉下鐵門的天母人回憶型名店。. } }); } 今天中午的麥當勞人潮就相當多，隊伍裡不少美國學校學生來買午餐，長長人龍一路沿著樓梯排到地下室，還有人不耐久候離去2018流行產品抗漲。民眾陳先生表示，還不知道要關門的事，覺得很可惜。天玉里長潘錦雄回憶，麥當勞真的是天母相當重要的地標，是天母地區最悠久的麥當勞店，大家都吃得習慣，連里民旅遊時早餐都是吃麥當勞，「覺得可惜，很捨不得。」不過，往好處想，潘錦雄也說，一代老店換新血，也可以看作是換個新氣象，也沒什麼不好，附近由於推動假日創意市集，天玉街38巷也陸續有許多特色店家進入，像是咖啡廳、韓國甜甜圈、茉莉漢堡等，也顯得相當熱鬧。據了解，麥當勞目前承租的熱門產品推薦產品樓房，都屬於房東李先生的，麥當樓僅租用地下一樓及一樓的一半，其餘空間出租給服飾店、餐飲店，三、四樓則由房東自住；如今麥當勞要歇業，聽聞海底撈要來租下整棟，麥當勞會在附近另尋新點開店。鄰近的日僑學校原本中餐外包給麥當勞製作午餐直送到校，因應麥當勞搬遷，日橋學校祕書處受訪時表示，目前已洽談了新的餐廳，改與摩斯合作。
吃很清淡還發胖？營養師揪禍首：原來油都藏在這4處！
【早安健康／李佳蕙營養師】「營養師，我都吃得很清淡，幾乎都無油，為什麼還會變胖？我一定是易胖體質，喝水也會胖！」
其實很多人在不知不覺中攝取過多油脂，卻渾然不知，這也是為什麼有些人容易體重直線上升的原因，今天教大家如何輕鬆揪出飲食中的油脂！
首先我們先來找出
飲食中的油脂通常躲哪裡呢？
(1)食材本身、(2)烹調用油、Ž(3)調味醬、(4)點心零食，這些其實都含有油脂。
(1)食材本身
看到下圖六大類食物中，有些食物分類中的食材本身含有油脂，彩色表示含油脂：全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、油脂與堅果種子類，灰色表示不含油脂：蔬菜類、水果類。
想不到吧？其實完全不用擔心身體油脂不夠用，食材本身就有了！
同樣部位的食材，會因為處理方式不同而影響脂肪含量，看到下圖範例，同樣為雞胸肉，連皮、去皮的脂肪含量就相差2倍了！
(2)烹調用油
不同烹調方式影響使用油脂多寡，進而影響食物熱量，可以看到以下圖片為不同烹調方式分類，將烹調方式分成三大類，綠燈、黃燈、紅燈，綠燈油脂最少，黃燈次之，紅燈油脂最多。
想要維持好身材，記住原則：綠燈多吃，黃燈少吃，紅燈盡量避免。
我們看到下圖，同樣是雞腿肉，白斬雞熱量158大卡，照燒雞熱量230大卡，炸雞排熱量425大卡，將炸雞排和熱量較低的白斬雞相比，熱量相差兩倍多，所以千萬不能小看烹調方式，也是要好好選擇，才不會胖的莫名其妙呢！
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作者簡介：李佳蕙營養師，現任奧路詩美漾生技有限公司首席營養師，經歷包含聯合診所營養師、減重中心營養師，具國家高考營養師證照，專長為減重營養、減重心理學、慢性病營養、預防醫學保健。
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