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商品訊息簡述:
作者： ハヤカワノジコ
新功能介紹- 譯者： 游若琪
- 出版社：四季出版
新功能介紹 - 出版日期：2019/01/28
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桃園抓違停 今起擴大科技執法 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
桃園市本月開始擴大科技執法，桃園火車站、中壢火車站、八德3處公車站停靠區，啟動智慧偵測系統，違停超過3分鐘就拍照開罰。 記者張裕珍／攝影 分享 facebook 桃園1年檢舉違停約11萬3千件，今年實名制上路後，檢舉數量仍居高不下，違停亂象層出不窮，市府交通局今天起擴大科技執法，桃園與中壢火車站及八德3處公車站停靠區啟動智慧違規偵測系統，違停超過3分鐘就拍照開罰；桃園區中正路上14處公車停車格也架起警示牌，公車行車記錄器若拍到違停，也將蒐證檢舉。桃園市交通警察大隊統計，去年受理檢舉2018流行商品產品交通違規案件約23萬餘件，今年1到4月累計有6萬4千餘件，違規態樣前五名為違規停車、臨時停車、變換車道未使用方向燈、跨越雙黃線與闖黃燈，違規停車分占前一、二名，去2018流行產品網路人氣產品top10年就檢舉了11萬3千多件，數量驚人。. } }); } 因違停數量不減，影響交通順暢，市府交通局3月率先在內壢火車站前紅線區實施科技執法，透過地磁感應違停車輛就拍照開罰，迄今開出34張罰單。桃園、中壢火車站 八德3公車站 自動照相開罰6月開始擴大實施，桃園與中壢2大車站的公車停靠區周邊，加上八德小大湳站、 陸光四村站、瑞發家園站3站公車停靠區，今天起啟動智慧違規停車偵測系統，只要車輛在接送區或公車停靠區違停超過1分鐘，會先亮LED燈牌與響鈴警示，超過3分鐘不走就自動拍照取締。桃園區中正路14站牌 公車行車記錄器可檢舉另外，桃園區中正路為違規停車熱區，影響公車停靠與乘客上下車，交通局從大同路至慈文路段，在14處公車停車格設置「禁止臨時停車違者採公車影像及拍照舉發」告示標誌，今起與客運業者合作，公車行車記錄器也能檢舉違停。警方指出，以桃園區為例，中正推薦產品送禮酒推薦路、中山路、大興西路、國際路與永安路都是檢舉熱區，不乏熱心民眾天天檢舉，一個人一天就檢舉廿、卅件，因此提醒民眾守規定，更要注意紅黃線差異，黃線雖可臨停，但駕駛不能熄火離車，若有大量檢舉，警方會先開逕團購熱門產品網路熱賣產品行舉發單勸導。
更年期並不遠！ 台灣女性逾45歲已4成有症狀
▲更年期所產生的生理或心理不適，女性應勇於尋求資源解決。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
更年期並不遠！國健署今（17）日指出，根據106年國民健康訪問調查結果顯示，國內45到49歲女性中，約有4成已經出現經期不規律或是已經停經，偏偏不少女性誤將這類停經前期的不適症狀當成心情不好、壓力大，忽略荷爾蒙的影響。
國健署106年國民健康訪問調查結果，發現國內45到49歲女性中，約4成已經出現經期不規律或是已經停經；而50到54歲女性中，則有7成表示已經停經。
國健署慢性疾病防治組組長賈淑麗表示，女性更年期因為荷爾蒙分泌逐漸減少，部分人會出現生理與情緒方面的各種不適，如：熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、失眠、心情低落及漏尿等，往往令女性難以啟齒。
更年期不適症狀可能長達10年之久，賈淑麗強調，從經期不規律開始，更年期可區分為前期、中期、後期，到真正停經為此，影響時間遠比一般想像的長，女性除了面對及接受之外，更需要主動尋求資源來解決，才能讓更年期活得自由自在。
國健署建議，養成運動習慣可改善經前症候群及更年期症狀，每周達到150分鐘的中等身體活動，還可以降低心血管疾病的發生，並舒緩身心壓力，幫助入眠；另外，快走、慢跑、爬樓梯、登山、跳繩等荷重運動和肌力訓練則可增加骨密度和強健肌肉，降低跌倒和骨折風險。
而基礎代謝率降低是中年女性最大困擾，明明吃得跟以前一樣，卻越來越胖。賈淑麗提醒，減少高熱量食物攝取是重要原則，最好依照「少油炸、少鹽、少糖、多纖維」均衡攝取各類食物；而選擇黃豆類及其製品、全穀雜糧、牛蒡等富含植物雌激素的食物，可以改善更年期不適症，而攝取適量的水分，除了可降低尿道感染風險，也可補充因熱潮紅出汗消耗的水分。
若更年期症狀較為嚴重，例如熱潮紅及盜汗影響晚上睡眠，漏尿情形嚴重以至於害怕出門，國健署強調，應尋求專業醫療諮詢；也可撥打國健署提供的更年期諮詢專線0800-005-107（服務時間：周一至周五，上午9點至下午6點）。
照片來源：翻攝自Pixabay
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